世界睡眠日：這兩款智能產品能拯救數(shù)千萬中國人？

2018-03-21 13:50:53來源：中國智能制造網(wǎng) 編輯：月初關鍵詞：睡眠機器人智能枕頭人工智能閱讀量：56411

導讀：今天(3月21日)是世界睡眠日，據(jù)相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，中國約有五六千萬的睡眠障礙人群，規(guī)模之龐大可謂驚人。隨著人工智能技術的發(fā)展，睡眠機器人與智能枕頭等智能科技產品或能為這些人提供更多幫助。

　　【中國智能制造網(wǎng) 本站原創(chuàng)】今天(3月21日)是世界睡眠日，據(jù)相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，中國約有五六千萬的睡眠障礙人群，規(guī)模之龐大可謂驚人。隨著人工智能技術的發(fā)展，睡眠機器人與智能枕頭等智能科技產品或能為這些人提供更多幫助。

　　2018年3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“規(guī)律作息，健康睡眠”。

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，睡眠障礙率達27%。而《中國睡眠診療現(xiàn)狀調查報告》及《2018中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民睡眠白皮書》發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，中國睡眠障礙患者約有五六千萬人。其中，北上廣深等一線城市的年輕人睡眠時間相對少。

　　中老年人睡眠質量差，大多是因為年齡增長帶來的問題。而年輕人則更多是由于晚睡、睡覺不規(guī)律所導致的的睡眠障礙。隨著經濟、社會的發(fā)展，電子產品的普及、娛樂生活的豐富對年輕人造成了很大影響，從目前來看，睡眠障礙年輕化的趨勢還會進一步加重。

　　那么該怎么拯救這數(shù)千萬的中國睡眠障礙患者呢？在智能科技加速發(fā)展的當下，睡眠機器人與智能枕頭這兩款智能產品或能起到一定的積極作用。

　　睡眠機器人

　　當前，隨著人工智能技術發(fā)展與應用，各個領域都迎來了歷史性變革，對人們日常生活的影響也更為深入。在智能化風潮下興起的智能家居熱，帶動了一系列智能產品的發(fā)展，為了解決睡眠難題而誕生的“睡眠機器人”也是其中之一。

　　“睡眠機器人”的面世，這對于眾多失眠人群來說，無疑是巨大福音。

　　許多睡眠專家和醫(yī)生都表示，當人們的注意力集中在溫和而又有節(jié)奏的呼吸時，能夠有效地幫助大腦放松下來，更快進入睡眠狀態(tài)。而睡眠機器人可以引導用戶的睡前呼吸習慣，使其可以更快入睡。此外，白噪聲功能也被認為是輔助睡眠的一大“利器”，而這也是睡眠機器人所具備的功能之一。

　　睡眠機器人的“本事”遠不止于此。2017年11月在北京的一款睡眠機器人，就具備了腦波諧調安靜、睡眠氛圍音樂、催眠正念引導、自然語音交流、助眠香薰放松、智能柔光減壓、音樂娛樂點播、中醫(yī)穴位保健等10大功能。

　　隨著睡眠機器人在技術上不斷成長，在市場上愈發(fā)普及，其不僅將為睡眠障礙問題帶來新的解決方案，也意味著人工智能技術、健康理念與機器人、醫(yī)療領域實現(xiàn)更加深入的融合，從而更好地為患者服務。

　　毋庸置疑，睡眠機器人的發(fā)展與市場需求是一致的，同樣也順應了如今的智能潮流。未來，當睡眠機器人市場機制與相關標準規(guī)范得到持續(xù)完善，應用效果得到進一步驗證，那么這款智能產品的商業(yè)化前景將非常值得看好。

　　智能枕頭

　　枕頭，是人類使用為普遍的床上用品之一。在人工智能技術熱潮影響下，傳統(tǒng)枕頭也開始向智能化轉型，“智能枕頭”開始走上市場。目前，各國的智能枕頭市場都在開放階段，引起了不少消費者的關注。

　　智能枕頭雖然智能，但是其基本屬性依然是枕頭。因此，綜合“智能與枕頭”兩大屬性而言，智能枕頭主要的賣點就是改善睡眠質量。據(jù)了解，智能枕頭除了擁有基本的枕頭功能外，可以通過配置智能手環(huán)來測量脈搏，還能通過深度學習技術或依照用戶指令，自動調節(jié)枕頭起伏，達到助眠效果。

　　此外，智能枕頭還配置了音樂播放、鬧鐘、睡眠監(jiān)測等多項功能，以實現(xiàn)多元化服務，獲得更多用戶的認可。

　　當然，就現(xiàn)在而言，智能枕頭還有很大成長空間，其實際使用效果以及設計水平、智能水平都有待提升。不過，作為新興的“睡眠神器”，智能枕頭的發(fā)展前景依然值得看好，畢竟市場需求在不斷提升，人工智能技術也在持續(xù)發(fā)展。

　　保障睡眠還有這些招

　　除了可以選用依托人工智能技術發(fā)展出來的睡眠機器人、智能枕頭等智能產品外，從市場消費數(shù)據(jù)來看，近年來其他睡眠相關產品的線上銷售也呈現(xiàn)出多樣化、快增長趨勢，其中眼罩、隔音耳塞、足貼等頗受歡迎。除了這些外在助力，想要改善睡眠、睡個好覺，還能怎么做呢？

　　首先，要從睡眠障礙的原因分析。睡眠障礙的主要的誘因和精神狀態(tài)、心理因素有關系。例如，工作、生活壓力大，心理緊張焦慮，都會導致睡眠障礙。此外，晚餐吃得過于“重口味”、吃得過飽，以及睡前長時間使用電子產品都會影響到睡眠。

　　因此，有睡眠障礙的人群一定要學會調整心情，養(yǎng)成規(guī)律作息習慣。同時，可以適度改善睡眠環(huán)境，白天適當運動，睡前少喝茶和咖啡。另外，睡前盡量不要玩手機、看電腦，可以聽聽音樂、聊聊天、看看書。

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