1、改善人體濕度：
經(jīng)常被“電”的人要多飲水、擦潤膚霜。喝水能夠增加皮膚表層濕度，靜電在潮濕狀態(tài)下是不會自行產(chǎn)生的。因此建議大家冬天應(yīng)多用些潤膚霜，勤洗臉，保持皮膚滋潤，可防靜電聚集。
2、維生素和酸性食物抗靜電：
由于體內(nèi)靜電的積蓄導(dǎo)致血液酸堿度(pH值)偏堿性，應(yīng)該多增加含有*、A、E的食物和酸性食物，以中和由于靜電導(dǎo)致的血液堿性增高。多喝水，多吃蔬果以及帶魚、甲魚等可以增加皮膚彈性和保濕性的食物，維持人體內(nèi)電解質(zhì)平衡、抗細(xì)胞氧化和保護(hù)細(xì)胞膜電位正常的功效。
3、進(jìn)出門前先“放電”：
在觸碰鐵門前，你可以把手掌放在墻壁、地面上去除靜電，或者用手先抓緊一串鑰匙，再用一個鑰匙的去接觸鐵門，這樣，身上的電就會被放掉。
4、*/C/E防靜電：
在容易起靜電的塑料、橡膠等表面涂上一層*/C/E，就能防止靜電。當(dāng)靜電積累到足夠的量，就會出現(xiàn)瞬間放電的情況，而*/C/E能阻斷靜電的積聚。同理，衣服間相互摩擦起靜電，就可以用這一方法;穿著絲襪和化纖材質(zhì)裙子時，可以將一些含有*/C/E的廉價乳液涂抹在絲襪表面，只需要薄薄的一層，就能讓衣物一整天都不起電。
5、保持室內(nèi)濕度：
室內(nèi)空氣濕度低于30%時，有利于磨擦產(chǎn)生靜電，若將溫度提高到45%，靜電就難產(chǎn)生了。因此，低濕天氣出現(xiàn)時，不妨在家里灑些水，不便弄濕地板的地方，放置一兩盆清水，或者啟用加濕器、種些盆栽花草，同樣可以達(dá)到增加室內(nèi)空氣濕度的目的。此外，臥室內(nèi)盡量少擺放電器，房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣。
6、用完電子產(chǎn)品記得洗手：
家用電器所產(chǎn)生的靜電荷會被人體吸收并積存起來，當(dāng)你關(guān)上電視，離開電腦以后，應(yīng)馬上洗手、洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。
7、隨身攜帶小噴霧：
出門時也可以帶上一小瓶水，隔段時間就噴一點(diǎn)在衣服上，這也能有效的轉(zhuǎn)移掉身上的靜電。
8、梳頭發(fā)前用防靜電產(chǎn)品：
塑料和尼龍發(fā)梳容易和頭發(fā)摩擦產(chǎn)生靜電，天然鬃毛梳則要好得多?；蛘呦冉o梳子噴上一些潤發(fā)噴霧使其變得濕潤，給頭發(fā)與發(fā)梳之間建立保護(hù)層，令梳理過的頭發(fā)服帖不毛躁。
9、赤足運(yùn)動：
對體內(nèi)積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內(nèi)赤腳行走，讓腳直接接觸地面，因?yàn)橐谷梭w內(nèi)積存的無用靜電得到釋放，就要讓對人體無用的靜電負(fù)荷通過足底與大地接觸，傳導(dǎo)給大地，而常見的鞋底都屬絕緣體，身體無法和大地直接接觸，也就無法釋放身上積累的靜電。
10、選擇棉質(zhì)衣物：
化纖織物zui易出現(xiàn)靜電，因此應(yīng)盡量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產(chǎn)生。因?yàn)槊薏寄Σ恋臅r候不起靜電，而其他化纖產(chǎn)品摩擦起靜電，摻雜的化纖產(chǎn)品越多，起靜電越厲害。另外，洗衣服時應(yīng)使用防靜電的洗滌劑。同樣地，居室內(nèi)應(yīng)盡量避免使用化纖地毯、飾物和塑料質(zhì)地的飾物。
11、盡量不要用手撥弄頭發(fā)：
有些人很喜歡將手指插入發(fā)絲當(dāng)中，利用指縫來梳理頭發(fā)。但是，在冬天，如果手部沒有做好保濕工作，那么在觸碰頭發(fā)時，也很容易就產(chǎn)生靜電。
12、加強(qiáng)皮膚保濕：
勤洗澡、勤換衣服也是消除靜電的好方法。每周至少要洗兩次澡，水溫不宜過高，否則會破壞皮膚表面油脂，加劇干燥。洗澡后，涂抹一點(diǎn)潤膚露，可以鎖住水分，緩解干燥。
13、冬天少戴耳機(jī)：
耳機(jī)帶來的靜電對人體耳部有損害，如果人體靜電比較多，靜電會通過耳機(jī)釋放到耳道。