【中國(guó)智能制造網(wǎng) 本站原創(chuàng)】行業(yè)大事早知道，中國(guó)智能制造網(wǎng)“每日一評(píng)”以新潮角度帶您了解行業(yè)大事、洞察市場(chǎng)態(tài)勢(shì)、品味產(chǎn)業(yè)風(fēng)向標(biāo)，分分鐘通覽智能制造快訊，周一至周五，每天下午3-4點(diǎn)，不見(jiàn)不散。

        今天（3月21日）是世界睡眠日，作為普通青年的小編只知道這一個(gè)節(jié)日。人的一生大約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，睡眠質(zhì)量好壞極大影響人們的日常生活。今年的睡眠日主題是“美好睡眠,放飛夢(mèng)想”。據(jù)粗略統(tǒng)計(jì)，女性失眠概率比男性高，職場(chǎng)中約一半人有壓力型失眠，在中國(guó)有30%的人群有睡眠障礙。面對(duì)如此嚴(yán)峻的睡眠不佳形勢(shì)，如何美好睡眠，放飛夢(mèng)想呢？今日的一評(píng)我們就來(lái)分析智能睡眠市場(chǎng)上有哪些“妙招”可以幫助我們實(shí)現(xiàn)美好睡眠。在“互聯(lián)網(wǎng)＋”的大背景下，健康產(chǎn)業(yè)也迎來(lái)發(fā)展契機(jī)。在智能睡眠領(lǐng)域有不少?gòu)S商找到了發(fā)展窗口。日前，巢生推出了一款獨(dú)具特色的智能睡眠床，除了支撐層的貼合工藝外，擁有智能溫控系統(tǒng)和智能睡眠系統(tǒng)兩項(xiàng)精華技術(shù)幫助提升睡眠質(zhì)量。同時(shí)，還配備負(fù)離子空氣凈化裝置，保持室內(nèi)空氣清新。想必這類(lèi)智能睡眠類(lèi)產(chǎn)品，會(huì)受到年輕人的喜愛(ài)。睡眠必備品床之外，枕頭亦是關(guān)鍵物品。圣泉集團(tuán)則通過(guò)改善枕頭質(zhì)量來(lái)幫助睡眠。據(jù)了解，圣泉烯品助眠枕由內(nèi)暖烯孔材料制造而成，在改善睡眠質(zhì)量方面效果顯著，經(jīng)萬(wàn)人市場(chǎng)體驗(yàn)后統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，改善睡眠有效率達(dá)到95%以上，這款睡眠枕對(duì)于病理性失眠患者效果更佳。以往我們接觸的輔助睡眠工具，大多以智能監(jiān)測(cè)睡眠類(lèi)產(chǎn)品為主。例如智能監(jiān)測(cè)手環(huán)、睡眠儀、睡眠監(jiān)測(cè)器等，這類(lèi)產(chǎn)品智能夠?qū)λ咔闆r進(jìn)行監(jiān)測(cè)分析，可作為睡眠輔助性工具，關(guān)鍵在于自身在獲得睡眠數(shù)據(jù)后做出的睡眠調(diào)整。例如FitSleep睡佳，它能夠監(jiān)測(cè)人的睡眠時(shí)長(zhǎng)、深睡眠比例、入睡時(shí)間及呼吸、心跳等數(shù)據(jù)，為使用者提供個(gè)性化的生活建議。智能可穿戴設(shè)備發(fā)展至今，市場(chǎng)廣闊，消費(fèi)者層次多，對(duì)于嬰兒這樣的特殊群體來(lái)說(shuō)，其突破口就在于這類(lèi)智能睡眠監(jiān)測(cè)類(lèi)產(chǎn)品。CoocoonCam由一個(gè)嬰兒攝像監(jiān)控器和配套軟件組成。通過(guò)手機(jī)軟件，查看嬰兒睡眠視頻以及生命體征。它的獨(dú)特算法能夠幫助消費(fèi)者實(shí)時(shí)了解孩子的心率、呼吸率、體溫、睡眠姿勢(shì)等。這類(lèi)產(chǎn)品需要考慮輻射對(duì)嬰幼兒的傷害，因此不會(huì)設(shè)計(jì)成可穿戴設(shè)備。筆者看過(guò)很多睡眠質(zhì)量不好的原因分析，無(wú)外乎壓力、環(huán)境、疾病等原因。市場(chǎng)有很多的智能化產(chǎn)品可以幫助到人們獲得更佳的睡眠，但是產(chǎn)品畢竟是輔助，關(guān)鍵在于人的自身。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不帶問(wèn)題入睡，才能擁有無(wú)憂(yōu)的睡眠。如果能輔之以智能睡眠產(chǎn)品當(dāng)然會(huì)更好，圖個(gè)心理安慰亦可。筆者不是睡眠專(zhuān)家，但在這個(gè)特殊的日子，給大家一些睡眠建議。時(shí)間方面，早睡早起，做到按時(shí)睡足7至8小時(shí)，養(yǎng)成習(xí)慣，特殊日子也要遵守。其次是飲食，晚餐不可過(guò)飽或者不食，餐后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。環(huán)境方面以舒適為，包括室內(nèi)光線，環(huán)境空氣，睡臥器具等。睡眠姿勢(shì)以側(cè)臥向右為佳，頭朝北腳向南順應(yīng)磁力線減少能量消耗。后在起床時(shí)不可太激烈，休息幾分鐘后起床獲得相應(yīng)緩沖。